50 tipov na zdravé a fit vianočné darčeky – darujte to najcennejšie!

tipy na vianočné darčeky

Ahojte 🙂 Najkrajšie obdobie roka je za dverami a tak prichádza pre niekoho obľúbená, pre iných zase nepopulárna úloha – kúpiť darčeky.  

Žijeme v dobe prebytku a býva častokrát ťažké niečím blízkych potešiť, keď majú všetko. Tipy na vianočné darčeky sa vždy hodia a preto sme sa rozhodli vám to uľahčiť. Prinášame vám až 50 tipov na zdravé vianočné darčeky. Potešia každého milovníka zdravého životného štýlu no rovnako môžu inšpirovať k zmene svojho života aj ľudí, ktorí ešte nemali motiváciu ho zmeniť.

Pamätajte, že darčeky nemusia byť drahé ale venované z lásky 🙂 A to je to najdôležitejšie.

50x tipy na vianočné darčeky, ktoré sú zdravé a fit

Knihy:

1. a 2. Niektorí z našich bestsellerov 107 neodolateľných smoothie receptov a 107 neodolateľných fit receptov. Na týchto knihách pracovalo až 27 odborníkov a obidve sú plné tipov pre zdravie, chudnutie a dokonca tam nájdete aj jedálniček. Smoothie knihu môžete objednať sem a fit knihu sem.

3. Denníček či diár na zapisovanie pokrokov.

Šport:

4. Funkčné športové oblečenie – tielko, spodky či tričko sa vždy hodí.

5. Nafukovacia lopta – ideálna na sedenie či cvičenie.

 

6. Poukážka na lekcie tancu.

7. Švihadlo na skákanie. Existujú dokonca také, ktoré samé rátaju počet preskokov.

8. Podložka na cvičenie či jógu.

9. Potítko alebo športová čelenka.

10. Fitness náramky aby si športovci mohli odsledovať koľko odbehli, koľko kalórií spálili, zmerali si tep či odsledovali spánok.

11. Športová štýlová taška.

12. Kvalitné plavecké okuliare pre nadšencov plávania.

13. Tenký, ultra ľahký športový uterák.

14. Pre milovníkov behu skúste napríklad bezdrôtové slúchatka.

15. TRX – väčšia investícia, ktorá sa však vráti. Vďaka tomuto bude obdarovaný môcť cvičiť kdekoľvek.

16. Zimné rukavice na športovanie.

17. Nápaditý zvonček na bicykel.

18. Motivačný hrnček či tričko.

19. Športové ponožky – veď tých nikdy nie je dosť.

20. Kettlebell – výborna pomôcka na cvičenie doma aj s váhou na celé telo. Netreba žiadne drahé prístroje.

21. Super ľahká bunda, ktorá ochraní pred dažďom aj vetrom.

22. Moderná ľadvinka bude super pomocníkom pre turistov, bežcov aj cyklistov.

23. Neviditeľná gumička na vlasy – pretože gumičiek nie je nikdy dosť a cvičiť s rozpustenými vlasmi je taaak nepraktické.

24. Permanentka do fitness centra alebo do online fitka.

25. Ipod shuffle či nano – mini pomocník, ktorý urobí vďaka hudbe každé cvičenie zábavejšie.

 

Kuchyňa:

26. Domácu zdravú granolu, originálne zabalenú :).

27. Mlynček na bylinky – veď aby jedlo dobre chutilo nepotrebuje byť plné soli ale dá sa čiastočne nahradiť bylinkami a vďaka mlynčeku ich budete mať nasekané raz-dva.

28. Mixér na robenie smoothie.

29. Špiralizér (špagetovač) na vyrábanie tých nazdravších cestovín zo zeleniny.

30. Rozprašovač na olej. Nič sa nepripáli a nebude treba používať toľko oleja. Výborné aj pri príprave šalátov. Dokonalá kontrola nad množstvom!

31. Zásobu zdravých potravín – kvalitný olivový olej, kokosový olej, orechy či napríklad semienka.

32. Poukážka na nákup zdravých potravín v niektorom z internetových obchodov.

33. Výrobnik na domáce rastlinné mlieka.

34. Zelený koncentrovaný zázrak – vyskúšajte niektorú zo superpotravín ako spirulína, chlorella a podobne. Alebo rovno ich kombináciu!

35. Proteín bez umelých sladidiel bude verným pomocníkom pri pečení aj mixovaní smoothie. Vďaka nemu sa doplní dávka bielkovín.

36. Zásoba zdravých proteínových tyčiniek pre všetkých milovníkov sladkého.

37. Zaujímava zástera na varenie – veď zdravé poklady v kuchyni sa môžu pripravovať aj štýlovo! A možno krásna zástera bude dôvodom prečo si začat prirpavovať viac doma zdravé jedlá.

38. Štýlovú fľašu na vodu.

38. Výrobnik na domácu zdravú zmrzlinku! Dajte stop presladeným zmrzlinám plným chemikálii.

39. Kombucha násada – vyrobte si doma zdravý nápoj, ktorý pomáha posilniť imunitu, výborne pôsobí na alergikov, astmatikov, tiež podporuje detoxikáciu organizmu.

40. Odšťavovač na ovocie a zeleninu – niekedy je potrebná extra dávka vitamínov a šťavy sú na to ako stvorené.

41. Čajník s lúhovačom – veď čo zahreje lepšie než kvalitný sypaný čaj.

42. Balenie kvalitný čajov pre všetkých milovníkov tohto nápoja.

43. Kvalitné nádoby na potraviny – veď nie je nič lepšie ako zabaliť si svoj vlastnoručne pripravený zdravý obed či snacky.

 

Relax:

44. Wellness pobyt – pretože relax a odbúranie stresu je rovnako dôležité ako zdravé stravovanie. Vyberajte zo širokej ponuky zľavových portálov či vyskúšajte náš obľúbený wellness hotel CHOPOK ****.

45. Masážny valec.

46. Difúzer na esenciálne oleje. Prevoňajte dom prírodne a vďaka aromaterapii zároveň zrelaxujte.

47. Vstupy do wellness centra či na masáž.

48. Antistresová gulička na stláčanie.

49. Niektorú z mnohých masážnych pomôcok.

50. Domáci spa set. Doprajte niekomu luxusnú reláxiacu doma s tými najvoňavejšími produktami.

 

 

Páčia sa vám tieto tipy na vianočné darčeky? Zdieľajte tento článok s priateľmi a inšpirujte ich pri výbere.

Fotografie: Your Best DigskochtopfskBreville USAMeal Makeover MomsYour Best Digs, freepikGiorgio Minguzzi, freepik, Sandstein, freepik, freepik

Mgr. Petra Ondrašáková

Farmaceutka, spoluzakladateľka smoothierecepty.sk, ktorej cieľom je ukázať ľuďom, že zdravá, vyvážená strava a životný štýl je základ, ako sa vyhnúť chorobám a liekom.

Komentáre

  • Najnovšie články

  • Kategórie

  • Sleduj nás na Facebooku