Kategória: Zdravie

nespavosť

Nespavosť – čo ju spôsobuje a ako s ňou zatočiť?

Nespavosť trápi občas každého z nás a má dôsledky na fungovanie celého organizmu. Nedostatok spánku znižuje schopnosť sústrediť sa, načerpať a zapamätať si nové informácie,...

Ako nakupovať zdravo, lacno a nenaletieť trikom obchodníkov?

Nakupovať zdravo v obchode niekedy nie je vôbec jednoduché. Obchodné reťazce nám do úrovne očí na policiach regálov alebo ku...

Čaj na chrípku

Čaj na chrípku a prechladnutie – posilnite imunitu prírodne

Keď vonku klesá teplota, nepadne vhod nič lepšie, než šálka teplého čaju. So sychravým počaším (a že ho je túto jeseň...

Ako skladovať banány a zabrániť, aby nezčerneli?

Banány sú dostupné po celý rok, patria medzi najobľúbenejšie ovocie a sú výborné nielen samotné, no tiež do smoothie či...

7 činností, ktorým by ste sa mali ráno vyhnúť

Nepokazte si deň skôr, než sa začne. Aj keď neexistuje univerzálna rutina, ktorá by vyhovala každému, určitým veciam by sme...

ako žiť zdravšie

Ako žiť zdravšie? 11 tipov, ktoré vám pomôžu

Ľudia majú radi svoju rutinu. Nakupujeme v určitých obchodoch, určité dni, určité potraviny, varíme určité jedlá. Vyrastali sme v dobe,...

aloe vera účinky

Účinky Aloe Vera – všeliek, ktorý si môžete pestovať aj doma

Aloe Vera patrí medzi nenáročné rastliny, ktoré si ľahko môžete pestovať aj doma. Dá sa kúpiť vo väčších kvetinárstvach a tak...

cukor

Dôležité fakty o cukre od MUDR. Kamila Bezděka

Dnes vám Mudr. Kamil Bezděk na základe jeho dlhoročných skúseností povie dôležité fakty o cukre, ktoré by každý človek, ktorý sa...

Prechádzka v prírode

Prechádzka v prírode – aké prospešné benefity má pre naše zdravie?

Aké je jedno z najjednoduchších riešení na zlú náladu? Prechádzka v prírode! Prechádzky patria k obľúbeným činnostiam mnohých ľudí –...

melon

Melón – osviežujúca pochúťka pre zdravie + 3 smoothie recepty

Aké ovocie vás napadne pri slove leto? U nás je to jednoznačne červený melón (červená dyňa). Aj keď ide o...

  • Najnovšie články
  • Kategórie
  • Sleduj nás na Facebooku