Kategória: Zdravé jedlá

zeleninové špagety

Zeleninové špagety

Urobte si špagety na zdravší spôsob – vyskúšajte zeleninové špagety. Cuketa nemá výraznú chuť a spolu s dresingom nabitým dobrými...

chia puding

Lahodný chia puding s jahodami

Chia semienka si v našich končinách zamilovalo množstvo ľudí. O ich benefitoch by sa dalo písať na niekoľko strán –...

rýchla mrkvová polievka

Rýchla mrkvová polievka, ktorej neodoláte

Poznáte ten pocit, keď sa vám nechce tráviť dlhý čas v kuchyni, chladnička je prázdna a vy by ste si...

silvestrovské jednohubky

Zdravé silvestrovské jednohubky 7x inak

Posledný deň v roku je vždy špeciálny. Rekapitulujeme uplynulých 365 dní a zároveň oslavujeme príchod nového roka. Takýto večer si...

Čaj na chrípku

Čaj na chrípku a prechladnutie – posilnite imunitu prírodne

Keď vonku klesá teplota, nepadne vhod nič lepšie, než šálka teplého čaju. So sychravým počaším (a že ho je túto jeseň...

3 zdravé šaláty od špecialistov na výživu

Pokiaľ sa snažíte stravovať zdravo a často hľadáte recepty, ktoré sú z dostupných surovín a jednoduché na prípravu, tak si...

5 neodolateľných fit dobrôtok pre zdravé zhrešenie!

Asi to veľmi dobre poznáte – snažíte sa udržať štíhlu líniu, pár dní bojujete s chuťou na sladké, no nakoniec...

Ako skladovať banány a zabrániť, aby nezčerneli?

Banány sú dostupné po celý rok, patria medzi najobľúbenejšie ovocie a sú výborné nielen samotné, no tiež do smoothie či...

Krémová hrášková polievka

Krémová hrášková polievka, ktorú si zamilujete

Za oknami to niektoré dni vyzerá poriadne divoko. V takomto počasí si naše telo žiada niečo teplé, čo nás zahreje...

Chia puding recepty

Chia puding recepty 4x inak

Popularita chia semienok narastá a azda už každý z nás o nich niečo počul. Tieto malé semienka sú výborné pri...

  • Najnovšie články

  • Kategórie

  • Sleduj nás na Facebooku