Táto nátierka pochádza z blízkeho východu no zamilovali si ju ľudia po celom svete. Je bohatá na bielkoviny, pomáha pri...
Otužovanie – pre mnohých z nás slovo, ktoré už len keď počujeme, nabehnú nám zimomriavky po celom tele. Avšak benefity...
Pohánka – semienka, ktoré sú nabité bielkovinami, vlákninou a sú výborné na chudnutie. Pohánka mala svoje miesto v kuchyni už...
Pohánku považujeme za jednu z najcennejších pseudoobilnín. Je bezlepková, obsahuje veľa nerozpustnej vlákniny a tým pádom má aj pomerne nízky...
Pohánka je bezlepková, živinami nabitá potravina. Má vysoký obsah bielkovín aj vlákniny a je tak ideálnou potravinou pri chudnutí a...
Skúšali ste už niekedy cviklové placky? Sú bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom. Cvikla má tiež pozitívne účinky...
Najznámejšia expertka na kváskovanie u nás, Naty Žúreková Štefková si pre vás pripravila recept na domáci kváskový chlieb. Viac o tom,...
Pravdepodobne ste už niekde zachytili pojem kváskovanie. Ide len o krátkodobý trend či jednu z najlepších možností, ako si pomôcť...
Bylinky a čaje sú skvelé na zahriatie sa v tomto chladnom období, no zároveň ich pitie môže byť účinnou pomocou pri...
Zbožnujete tiež rána, kedy si dáte výživné, chutné raňajky a začnete deň tou správnou nohou? Ja áno! 🙂 Pripravila som...
